管理栄養士橋本玲子先生のおいしい無脂肪乳で作るダイエットレシピ 7days

管理栄養士橋本玲子先生の
おいしい無脂肪乳で作るダイエットレシピ 7days

健康的にダイエットを続けるためには、個々に合ったエネルギー量の中で、良質なたんぱく質やビタミン、ミネラルの豊富な”栄養価に優れた”食品を賢く選ぶことが大切です。
毎日の食生活に無脂肪乳を取り入れれば、エネルギーや脂肪の摂り過ぎをコントロールしながら、ダイエット中に欠かせない栄養素を手軽に補う事が出来ます。
また、スープやつけ麺のつゆなどに無脂肪乳を加えると、料理にコクと旨みがプラスされて満足感もアップします。

橋本玲子（管理栄養士）Food Connection代表
幼少の頃からアジアや欧米など海外で12年間を過ごし、欧米の栄養に関する情報を収集しながら、日本人のライフスタイルに合った食生活の提案・普及に努めている。現在は、プロサッカーチームの横浜F・マリノスやオリンピック選手の栄養アドバイスを行うほか、食品企業・団体のメニュー提案・コンセプト開発など幅広い活動を行っている。

管理栄養士 橋本玲子先生のおいしい無脂肪乳で作る ダイエットレシピ 7days

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