おいしいレシピ
無脂肪乳を使ったダイエットレシピ
食物繊維の豊富な胚芽押し麦と栄養価の高い卵を使ったダイエットにピッタリの粥。無脂肪乳を加えることでカルシウムも補え、やさしい味に仕上がります。
材料（１人分）
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